Este Curso online de Masaje, Automasaje y Digitopuntura Relajantes y Curativos está orientado a todo tipo de personas que quieran aprender terapias manuales relajantes y técnicas de masaje sencillas a nivel de iniciación personal, ya que está enfocado desde un punto de vista accesible, didáctico y práctico, alejándose de los tecnicismos, estudios anatómicos o técnicas complejas propias de un curso profesional.

TEMA 1: Introducción: El estrés y la relajación
1. El estrés

• Síntomas del estrés
• Fuentes de estrés

2. Control del estrés

• Pautas de prevención y control de estrés

3. Qué es la relajación

• Teorías relativas a la relajación
• Beneficios de la relajación
• Objetivos

4. Masaje y otras técnicas como parte de la relajación

TEMA 2: La respiración y su importancia
1. Educación respiratoria
2. Mecánica de la respiración
3. Inspiración versus espiración
4. Principios fundamentales
5. Beneficios
6. Tipos de respiración
7. Aprende a respirar correctamente

•  Pautas imprescindibles
•  Errores más comunes
•  Posiciones del cuerpo en los ejercicios de respiración

8. Respiración y relajación
9. Técnicas sencillas de la respiración
10. Práctica

TEMA 3: Introducción a las terapias manuales y el masaje
1. Masaje y su origen

• Objetivos
• Beneficios

2. Técnica de masaje

• Preparación del masaje
• Pautas importantes previas
• Finalización del masaje
• Manipulaciones básicas del masaje relajante

TEMA 4: Automasaje corporal y masaje podal
1. Automasaje corporal curativo

• Automasaje curativo general

2. Masaje relajante de los pies

TEMA 5: Drenaje linfático facial relajante y Do-in
1. Drenaje linfático

• Drenaje linfático de la cara

            - La técnica
            - Sesión
2. Do-in

• Práctica
• Técnica

            - Sesión práctica: Una ducha sin agua para llenarse de energía

TEMA 6: Reflexología curativa
1. Reflexología podal

• ¿Qué es la reflexología?
• Historia y evolución de la reflexología
• ¿Por qué los pies?
• Zonas del pie más sufridas y sus puntos reflejos

2. Técnica y práctica de la reflexología

• Antes de empezar
• Técnica
• Tipos de presión
• Sesión práctica general

            - Masaje del calentamiento
            - Masaje de transición entre secuencias  
            - Sesión principal
            - Masaje final
3. Reflexología de las manos express

TEMA 7: Aromaterapia y masaje nórdico estimulante
1. Aromaterapia

• Las esencias, los aceites aromáticos
• ¿Cómo utilizar los aceites aromáticos?
• Un poco más sobre el baño aromático

            - El baño relajante paso a paso

• Para terminar

2. Masaje estimulante con el cepillo seco

• El equipo
• La técnica del cepillado

TEMA 8: Digitopuntura y Salud
1. Digitopuntura versus Shiatsu

• Un poco sobre Shiatsu
• La Digitopuntura
• El Chi
• Los puntos reflejos y los meridianos

            - Estación de vulnerabilidad y síntomas de disfunción
            - Como desbloquear los 12 meridianos en 15 minutos  
            - El símbolo Yin y Yang
2. Los puntos mas utilizados

• La técnica
• Beneficios
• Puntos situados en la cabeza
• Puntos situados en el brazo
• Puntos situados en el tronco
• Puntos situados en la pierna
• Secuencias de los tratamientos de algunas afecciones
• Acupresión exprés en las manos

Curso online de Masaje, Automasaje y Digitopuntura Relajantes y Curativos, de 20 horas de duración.
Al finalizar el curso recibirás una Certificación Acreditativa.

• Tendrás 3 meses para completar el curso.
• Acceso a la plataforma de teleformación durante 24 horas al día, 7 días a la semana.
• Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
• El curso incluye material en pdf, ejercicios prácticos y evaluaciones.
• Videos y recursos multimedia integrados en el curso.
• Tutoría online disponible.
• Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
• Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa verificable en: www.lecciona.com/certificados